今日の練習メニュー 【感覚を掴む】 300up 1500m 気持ちいいペース1:30 400m×3 5:50→5:40 easy free + down 1000m →4000mの練習 感覚としては悪くない。 心拍を上げる練習もしたいのだけれども、 心理的に距離を泳ぐ練習をして本番に余裕をもって臨みたいと…

今日は２つの出来事。 １つ目は、中学生ぐらいの子が自転車でよそ見してたんかな？ 路駐していた車に 「バンッ！！」 と威勢のいい音が背後の少し離れたところから聞こえました。 振り返って見てみると、 車にぶつかってしまい、道路でうなだれている中学生…