今日は小雨が降る中のランニングの練習。 1週間追い込んで来たのでまあ身体が重く感じる。 朝起きた瞬間から全身のダルさが、ベットから動くなと自分に金縛りをかけてるかのようでした。笑 メニューは 1000m×5 今回の課題意識としては ・【キツいと思った瞬…